Ciertos tratamientos dentales que requieren anestesia, ¿tengo que tener miedo si estoy embaraza? Rotundamente: NO 🖐🏽⠀
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🔹Hay diferentes anestésicos locales usados en odontología y algunos están recomendados para mujeres embarazadas. Antes, se creía que la mepivacaína (un anestésico local que no usa adrenalina indicado en cardiópatas) era el más indicado para mujeres en estado debido a que es de RIESGO BAJO. ⠀
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🔹Sin embargo, existen otros anestésicos que se combinan con dosis bajas de adrenalina, y que son catalogados de RIESGO MUY BAJO ‼️. Por tanto debemos de tener precaución cuando nos ofrecen mepivacaína como anestésico para embarazadas, ya que hay evidencias científicas que demuestran que NO es lo mas indicado tanto para la futura mamá como para el bebé.⠀
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🔹En Garden te informamos en profundidad sobre estos anestésicos: eliminación por vía renal o hepática, si son de rápida absorción, etc. ⠀
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🔹Con respecto a la lactancia, no hace falta desechar la leche extraída o evitar la amamantada cuando nos hemos sometido a un tratamiento odontológico con anéstesico.⠀
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⚠️Existen falsos mitos que debemos evitar para así no causar miedo a las mujeres gestantes y que puedan hacer una vida completamente normal.

¿Debo hacer DEPORTE durante el EMBARAZO? 🙌🏼 El deporte es bueno para las mujeres gestantes, y más para las que ya tenían esta rutina en su vida antes de quedarse embarazadas. ⠀
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🔹Es verdad, que debemos evitar deportes de contacto u otros que impliquen riesgo de caídas, pero si además tu embarazo no es de riesgo, es beneficioso ejercitarnos. En función de la calidad del entorno intrauterino en el que el feto se desarrolla, se observará el posible desarrollo de determinadas enfermedades en la edad adulta. En este sentido, se ha demostrado que el ejercicio físico es un factor clave para asegurar la calidad de este entorno.⠀
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🔹Entrenar con pesas fortalece y tonifica tus músculos y ayuda a desarrollar resistencia y aguante para el parto. El final del largo embarazo no deja de ser una prueba de resistencia.⠀
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🔹Lo ideal para este ejercicio es hacer series ( el número variará dependiendo del nivel físico y acondicionamiento) con mancuernas o aparatos de resistencia. Es importante que alguien te aconseje o te modifique los ejercicios dependiendo del trimestre en el que te encuentres. La regla es que aumentes el número de repeticiones, hagas movimientos lentos y controlados y disminuyas el peso en el ejercicio. La combinación de la hormona relaxina ( presente en el embarazo) y ejercicios rápidos conlleva mayor posibilidad de lesiones.⠀
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🔹Además podemos hacer ejercicios que combinen el esfuerzo muscular con técnicas respiratorias, favoreciendo la tonicidad del suelo pélvico y del músculo transverso tan necesarios para la etapa de pujos que nos espera en el parto.⠀
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¿Tienes más dudas? ‼️En nuestro TALLER os damos información y herramientas prácticas para abordar de manera holística el embarazo, la lactancia y la alimentación de tu familia.

¿Sabéis lo importante que es acudir al dentista cuando os quedáis embarazadas? Hay muchos mitos con respecto al embarazo y la salud 👇🏼👇🏾⠀
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🔹En lo que concierne al mundo odontológico, es aconsejable que la embarazada se ⠀
haga revisiones cada trimestre. En muchos países, estas revisiones están incluidas en su sistema de salud y se consideran visitas obligadas como puede ser la matrona, las analíticas etc.⠀
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🔹En Garden, hemos creado unos talleres especiales para embarazadas, en los que se facilita toda la información relacionada con la salud oral de la gestante y la de su bebé.⠀
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🔹Con respecto a 1) radiografías (nuestras maquinas de Rx exponen al paciente a dosis muy bajas, similar a la radiación que supone un vuelo Asturias- Málaga), 2) limpieza bucal para evitar gingivitis del embarazo ( relacionada con preeclampsia, partos prematuros, bajo peso al nacer etc.) 3) dieta excesiva en azúcares, etc.⠀
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🔹Se puede tratar a la mujer embarazada en cualquier trimestre, siendo los mas indicados el 2º y el 3º.⠀
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⚠️ Apostemos por una atención digna y respetuosa a la mujer embarazada, con evidencias científicas que avalen protección y prevención a la mujer gestante durante el embarazo y el post parto.⠀
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¿Tenéis más dudas? Os esperamos en Garden para resolverlas todas 💚

¡La salud bucal del bebé comienza en el vientre de su madre! 🌿Es nuestro taller de salud prenatal y #postparto damos información y herramientas prácticas para abordar de manera holística el embarazo, la lactancia y la alimentación de tu familia:⠀
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👉🏻Educar sobre los cambios en la cavidad bucal de la gestante y su vulnerabilidad bucal en este periodo.⠀
👉🏼Desmitificar y orientar al núcleo familiar sobre los beneficios, desafíos y técnica de lactancia.⠀
👉🏽Establecer medidas y controles preventivos: control de biofilm dental y estado periodontal.⠀
👉🏾Ofrecer orientación nutricional, transmitiendo la importancia del peso adecuado y de los hábitos alimenticios saludables.⠀
👉🏿Promover estilos de vida saludables tanto a nivel sistémico como a nivel bucal, ya que impactarán sobre la salud bucal del bebé.⠀
👉Identificar y atender urgencias odontológicas (dando prioridad según su nivel de complejidad).⠀
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¿Quieres saber más? ⚠️ ¡Pregúntanos sin compromiso!

Los antojos durante el embarazo son muy comunes. Resulta que los bebés tienen una predisposición genética a que les guste el sabor dulce. 👉🏼¿Quieres saber qué pasa si comes azúcar durante el embarazo? ⠀
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🔸En estudios realizados en mujeres embarazadas, se inyectaron en el líquido amniótico sustancias agrias, amargas y dulces, el feto reaccionó de una manera muy diferente cuando el líquido administrado era el dulce.⠀
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🔸Se podía observar como el bebé ingería mayor cantidad de líquido amniótico en comparación con los sabores amargos y agrios. Mediante ecografía se pudo registrar tras la inyecta, que el bebé se chupaba la mano, se movía mucho, se reía, daba muchas patadas…. estaba encantado.⠀
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🔸Nuestra pasión por los azúcares por lo tanto es innata. ¿Qué pasa cuando una mami toma muchos azúcares? Que va aumentar la preferencia de este niñ@ por los gustos dulces 🍬. De manera que a su vez, acentuará la probabilidad de padecer enfermedades endocrinas como la diabetes tipo II, obesidad y como no, la famosa caries.⠀
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Resumiendo , es importante controlar ese consumo de azúcar en mujeres gestantes para evitar este tipo de problemas cuando nuestro bebé nazca. ⚠️ La OMS recomienda una ingesta de 30 gr al día de azúcares libres en la dieta de las embarazadas.